Il n’est pas toujours facile de se re-familiariser avec les sorties après une intervention chirurgicale telle que la mise en place d’une stomie. Il est normal de se poser un tas de question et d’avoir de l’appréhension sur vos premières sorties.
Pour commencer n’hésitez pas à vous fixer des objectifs. Vous pouvez par exemple si vous le souhaitez, réaliser un planning de sortie ainsi plus les sorties avancent dans le temps plus celle-ci seront plus longues.
Pour vous rassurer, vous pouvez également vous réaliser un sac de sortie.
Ce kit de sortie vous permettra d’être rassurer et répondra à toute situation en cas d’imprévus. C’est à vous de la composer à votre guise mais voici quelques idées :
- Quelques sacs poubelles pour jeter votre poche de stomie lors de son changement,
- Un ou deux supports prédécoupés,
- Une ou deux poches,
- Une petite bouteille d’eau ou des flacons de sérum physiologique, si vous ne trouvez pas de point d’eau pour nettoyer votre stomie,
- Des compresses ou des mouchoirs pour pouvoir nettoyer et sécher votre stomie,
- Un petit miroir pour vous aider à poser votre poche correctement et vérifier si celle-ci est bien posée,
- Un gel hydroalcoolique ou des lingettes antibactériennes pour vous désinfecter les mains avant tout soins.